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SG Wellenbrecher
WER WIR SIND
Wir sind ein Schwimmverein, der mit Spaß und Spiel Kinder und Jugendliche an das Leistungsschwimmen heranführen. Es geht schon um Leistung! Unsere Aufgabe ist es, aus Schwimmern/Schwimmerinnen gute bis sehr gute Schimmer und Schwimmerinnen zu machen. Mit guter Technik und mit ausreichend Kraft und Kondition. Je nach Alter und Leistungsstärke bieten wir wöchentlich bis zu 4 mal Training.
WAS WIR MACHEN

Technik
Wir trainieren in den Lagen "Kraul", "Brust", "Rücken" und "Delfin" und verbessern ständig die Technik. Zwei von 4 Trainingseinheiten werden hierfür verwendet.

Spiel
Gerade für die Kleinen, Mädchen wie Jungen, heißt es, dass spielerisch Ziele schneller erreicht werden können. Deswegen werden spielerische Komponenten regelmäßig mit ins Training aufgenommen.

Ausdauer
Gute Technik muss auch auf längerer Distanz und unter hohem Krafteinsatz einsetzbar sein. Dafür ist eine größtmögliche Ausdauer notwendig. Kondition ist gefragt.

Spaß
Egal ob Groß oder Klein, der Spaß darf nicht zu kurz kommen. Spaß erhöht die Motivation, eine höhere Motivation lässt Ziele schneller erreichen. Die Leistungsbereitschaft steigt.

Kraft
Wasser ist ein Widerstand. Mit einer hohen Kraft kann das Wasser schneller, besser und in Kombination mit der Ausdauer dauerhaft verdrängt werden.

Koordination
Die koordinativen Fähigkeiten sind nicht angeboren, sie müssen erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden. Wir versuchen diese Fähigkeiten auszubauen und zu festigen.
UNSER TEAM

Jan Strackbein
Trainer und Vorsitzender
C-Trainer Lizenz
Leistungsschwimmen

Lisa Nickel
Trainer
C-Trainer Lizenz
Leistungsschwimmen

Eliana Tsitsifillas
Trainer
C-Trainer Lizenz
Grundlagen

Paul Klein
Trainer
C-Trainer Lizenz
Grundlagen

Tim Müller
Trainer
C-Trainer Lizenz
Grundlagen
UNSERE TRAININGSZEITEN

Bahn 4: Anfängerschwimmen – Seepferdchen ist Voraussetzung, Schwimmlage Brust und Rücken
Bahn 3: Anfängerschwimmen – erlernen der Schwimmlage Freistil
Bahn 2: Wettkampfgruppe – erlernen der Schwimmlage Schmetterling
Bahn 1: Wettkampfgruppe – Verbesserung der Technik
KONTAKT
SG Wellenbrecher
Hallenbad Hilchenbach-Dahlbruch
Bernhard-Weiss-Platz 6
57271 Hilchenbach-Dahlbruch
sg-wellenbrecher@web.de