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SG Wellenbrecher

WER WIR SIND

Wir sind ein Schwimmverein, der mit Spaß und Spiel Kinder und Jugendliche an das Leistungsschwimmen heranführen. Es geht schon um Leistung! Unsere Aufgabe ist es, aus Schwimmern/Schwimmerinnen gute bis sehr gute Schimmer und Schwimmerinnen zu machen. Mit guter Technik und mit ausreichend Kraft und Kondition. Je nach Alter und Leistungsstärke bieten wir wöchentlich bis zu 4 mal Training.

WAS WIR MACHEN

Technik

Wir trainieren in den Lagen "Kraul", "Brust", "Rücken" und "Delfin" und verbessern ständig die Technik. Zwei von 4 Trainingseinheiten werden hierfür verwendet.

Spiel

Gerade für die Kleinen, Mädchen wie Jungen, heißt es, dass spielerisch Ziele schneller erreicht werden können. Deswegen werden spielerische Komponenten regelmäßig mit ins Training aufgenommen.

Ausdauer

Gute Technik muss auch auf längerer Distanz und unter hohem Krafteinsatz einsetzbar sein. Dafür ist eine größtmögliche Ausdauer notwendig. Kondition ist gefragt.

Spaß

Egal ob Groß oder Klein, der Spaß darf nicht zu kurz kommen. Spaß erhöht die Motivation, eine höhere Motivation lässt Ziele schneller erreichen. Die Leistungsbereitschaft steigt.

Kraft

Wasser ist ein Widerstand. Mit einer hohen Kraft kann das Wasser schneller, besser und in Kombination mit der Ausdauer dauerhaft verdrängt werden.

Koordination

Die koordinativen Fähigkeiten sind nicht angeboren, sie müssen erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden. Wir versuchen diese Fähigkeiten auszubauen und zu festigen.

UNSER TEAM

Jan Strackbein

Trainer und Vorsitzender

C-Trainer Lizenz
Leistungsschwimmen

Lisa Nickel

Trainer

C-Trainer Lizenz
Leistungsschwimmen

Eliana Tsitsifillas

Trainer

C-Trainer Lizenz
Grundlagen

Paul Klein

Trainer

C-Trainer Lizenz
Grundlagen

Tim Müller

Trainer

C-Trainer Lizenz
Grundlagen

UNSERE TRAININGSZEITEN

Bahn 4: Anfängerschwimmen – Seepferdchen ist Voraussetzung, Schwimmlage Brust und Rücken

Bahn 3: Anfängerschwimmen – erlernen der Schwimmlage Freistil

Bahn 2: Wettkampfgruppe – erlernen der Schwimmlage Schmetterling

Bahn 1: Wettkampfgruppe – Verbesserung der Technik 

KONTAKT

SG Wellenbrecher

Hallenbad Hilchenbach-Dahlbruch
Bernhard-Weiss-Platz 6
57271 Hilchenbach-Dahlbruch

sg-wellenbrecher@web.de