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SG Wellenbrecher
WER WIR SIND
Wir sind ein Schwimmverein der mit Spaß und Spiel Kinder und Jugendliche an das Leistungsschwimmen heranführen. Es geht schon um Leistung! Unsere Aufgabe ist es, aus Schwimmern/Schwimmerinnen gute bis sehr gute Schimmer und Schwimmerinnen zu machen. Mit guter Technik und mit ausreichend Kraft und Kondition. Je nach Alter und Leistungsstärke bieten wir wöchentlich bis zu 4 mal Training.
WAS WIR MACHEN
Technik
Wir trainieren in den Lagen "Kraul", "Brust", "Rücken" und "Delfin" und verbessern ständig die Technik. Zwei von 4 Trainingseinheiten werden hierfür verwendet.
Spiel
Gerade für die Kleinen, Mädchen wie Jungen, heißt es, dass spielerisch Ziele schneller erreicht werden können. Deswegen werden spielerische Komponenten regelmäßig mit ins Training aufgenommen.
Ausdauer
Gute Technik muss auch auf längerer Distanz und unter hohem Krafteinsatz einsetzbar sein. Dafür ist eine größtmögliche Ausdauer notwendig. Kondition ist gefragt.
Spaß
Egal ob Groß oder Klein, der Spaß darf nicht zu kurz kommen. Spaß erhöht die Motivation, eine höhere Motivation lässt Ziele schneller erreichen. Die Leistungsbereitschaft steigt.
Kraft
Wasser ist ein Widerstand. Mit einer hohen Kraft kann das Wasser schneller, besser und in Kombination mit der Ausdauer dauerhaft verdrängt werden.
Koordination
Die koordinativen Fähigkeiten sind nicht angeboren, sie müssen erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden. Wir versuchen diese Fähigkeiten auszubauen und zu festigen.
UNSER TEAM
Jan Strackbein
Trainer und Vorsitzender
C-Trainer Lizenz
Leistungsschwimmen
Eliana Tsitsifillas
Jungtrainerin
Grundlehrgänge
Fynn Plett
Jungtrainer
Grundlehrgänge
Maike Müller
Jungtrainerin
Grundlehrgänge
UNSERE TRAININGSZEITEN
KONTAKT
SG Wellenbrecher
Hallenbad Hilchenbach-Dahlbruch
Bernhard-Weiss-Platz 6
57271 Hilchenbach-Dahlbruch